10岁男孩,生日当天,查出肠癌晚期,再次提醒:4种食物要少吃

发布日期:2022-04-17 10:38    点击次数:67

10岁的孩子,居然被确诊了肠癌,虽然不可思议,但却真实发生了,那么,他到底经历了些什么呢?

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3个月前,小强(化名)感觉肚子又疼又胀。

但是,小强的家里人也没太在意,觉得可能是孩子在外面偷吃了生冷的东西导致的。

直到小强的大便颜色突然发黑,隔几天还会出现大便带血的情况,家里人这才赶紧带着孩子去医院。

可谁也想不到,小强最终竟被查出肠癌晚期,然而,那天刚好是他10周岁的生日。

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在小强住院期间,医生了解到:

孩子平时的饮食习惯非常不好,喜欢吃薯片、鸡爪、碳酸饮料等食物。

并且,特别喜欢吃炸鸡薯条,而平时也不怎么运动。

父母觉得孩子正在长身体,多吃点也没什么太大关系,也就没控制孩子的饮食。

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殊不知,正是这样害了孩子啊!孩子本身正处于生长发育的阶段,肠胃功能尚不完善,如果长时间食用这些高油、高盐的食物,孩子的胃部难以吸收,便会给孩子的肠胃系统带来很大的负担,这样一来,就会容易导致各类疾病的发生。

再次提醒:4种食物要少吃,尤其是孩子

1、油炸食物

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油炸食物吃太多,会增加罹患肠癌的风险。

尤其是肉类,在高温烹调时,蛋白质及氨基酸,会发生热解,分离出一种具有致突变性和致癌性的化学物质,叫杂环胺,这种物质,可导致肠癌的发生。

2、烧烤食物

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食物经过烤制,会破坏其中营养成分,导致蛋白质变质,产生苯并芘、杂环胺等致癌物。

3、麻辣重口味食物

比如麻辣香锅、滚烫的火锅、麻辣烫、麻辣小龙虾等等。

这些重口味的食物,很容易刺激肠道,加重肠道负担,引起腹泻,甚至是肠癌。

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青岛三祥科技股份有限公司 34, 34);">4、加工肉制品

所谓加工肉制品,指的是红肉、禽类肉、动物内脏、血等经过腌制、发酵、烟熏等,以增强口味或方便存放的产品,是比红肉本身更容易诱发肠癌的食物。

研究发现,每天食用50克的加工肉制品,可使患结肠癌的风险会增加18%。

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养护肠道,坚持这样做:

1、饮茶,促肠排毒

呵护肠道,一定要补充充足的水分。

多饮茶,可促进肠道排毒,保持肠道清洁,减少癌变的发生。

在两餐之间,泡上一杯植物茶水,润肠通便,排肠毒,是很好的选择。

红皮菜根茶:调节肠道菌群,促进排便,改善肠道健康。

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红皮菜,又称根甜菜、红菜头、紫菜头等,含有丰富的钾、磷等,有利于促进肠胃道的蠕动。

而且,由于它具有的特殊红色素“甜菜红”、甜菜碱,以及甜菜纤维,均具有一定的药用价值,能够把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。中世纪的欧洲,常利用甜菜根,改善消化系统疾病。经常用甜菜根泡水代茶饮,可很好地润肠通便,改善肠道健康。

蒲谷丁苦苣茶:排肠堵,调高免疫力。

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蒲谷丁,苦苣,都是“药食两用”的小植物,搭配泡水,有益肠道健康。

蒲谷丁被称为“排毒草”,有助于人体排毒,还可以促消化,有益肠道健康。

苦苣富含低聚果糖,可改善体内菌群,排毒清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统,提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。

搭配在一起,泡水喝,润肠排毒,改善便秘,保护肠道健康,十分有益。

2、吃粗粮,补充纤维

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一日三餐,要多吃点粗粮,补充膳食纤维。

粗粮,富含膳食纤维,对调节肠道菌群,保持肠道健康意义重大。

因此,生活中,要注意,多吃点粗粮,注意补充膳食纤维。

3、控体重,不超胖

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保持正常的体重,是健康的基石。

一旦体重超标,过于肥胖,会增加罹患肠癌的风险。

肥胖者脂肪堆积,会增加消化道的负担,妨碍正常消化,脂肪的代谢产物最终容易转化为致癌物质。

4、少饮酒,减损害

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调查发现,从患肠癌危险性来看,每天饮酒的人,要比不饮酒的高出一倍。

特别是,长期饮酒的人更容易患大肠癌。

所以,要注意少喝酒,尽量滴酒不沾,才是最好。

5、不久坐,要牢记

长时间静坐,缺乏运动,也是导致肠癌的因素之一。

久坐,会导致肠蠕动减弱,肠道代谢产物,易在肠内滞留,久而久之,刺激结肠粘膜和肠壁,损害肠道健康。

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此外,长期久坐,机体免疫力降低,可导致内脏调节神经功能降低,对胃肠道的调节失常,使肠壁蠕动减慢,危害肠道健康。

所以,养护肠道,一定要谨记,减少久坐,每坐下45-60分钟,起来活动一下。

6、常运动,添动力

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再忙也要运动,坚持锻炼,给肠道添加动力。

即使每天运动10分钟到15分钟,也能够帮助消化系统运作。

坚持锻炼,能增加消化液的分泌,促进消化,增加肠道蠕动,利于粪便排出,还可能提高身体抗病能力,可减少肠癌发生的危险。

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